موي چرب و ۱۷ روش براي خلاص شدن از آن

به گزارش ديباروز ، دوران ايران و طبق گزارش Medical News Today نوشت: “اگر ظاهر و ظاهر دائمي روغن را در موهاي خود احساس مي كنيد ، صرف نظر از تعداد دفعات شستن مو ، دليل آن ترشح بيش از حد سبوم است.” انواع مختلف مو براي تغذيه و حفظ پوست سر مقداري سبوم توليد مي كنند ، اما توليد بيش از حد روغن مي تواند منجر به درماتيت سبورئيك شود ، بيماري كه باعث ايجاد لكه هاي قرمز و پوسته پوسته به همراه شوره سر بر روي پوست مي شود. درمان درماتيت سبورئيك ممكن است دشوار باشد. چربي زياد نيز مي تواند باعث خجالت و كاهش اعتماد به نفس شود.

روش هاي درماني زيادي وجود دارد كه مي تواند بدون از بين بردن كامل روغن هاي طبيعي مورد نياز مو يا تحريك پوست سر ، به كاهش روغن مو كمك كند.

شستشو

موهاي خود را بيشتر مرتب بشوييد

گاهي اوقات علت چربي مو ، سبوم اضافي است كه به درستي برطرف نشده است. برخي از افراد با موهاي چرب ممكن است نياز به شستن روزانه موهاي خود داشته باشند. اين شامپو به از بين بردن چربي هاي اضافي و همچنين محصولات مو و ساير مواد زائدي كه در پوست سر جمع شده اند كمك مي كند و مي توانند حالت چربي به مو بدهند.

موهاي خود را كمتر بشوييد

شستشوي بيش از حد مو اغلب مي تواند چربي هاي طبيعي مو را از بين ببرد و حتي باعث توليد سبوم بيشتر شود. بنابراين ، شستشوي روزانه مو براي برخي از افراد ممكن است بيش از حد لازم باشد. افرادي كه پس از شستن مو و خارش يا تحريك پوست سر دچار ريزش سريع مو مي شوند ، ممكن است نياز به شستشوي كمتر موي خود داشته باشند. انجام اين كار مي تواند به تعادل توليد سبوم كمك كرده و از موهاي چرب جلوگيري كند.

تكنيك شستشوي خود را بهبود ببخشيد

عادت هاي نامناسب شستشوي مو مي تواند منجر به چربي اضافي مو و آسيب به پوست سر شود. ريشه مو و پوست سر بايد به آرامي و با مقدار كمي شامپو ماساژ داده شود. از خاراندن پوست سر يا كشيدن مو خودداري كنيد. مالش زياد پوست سر و مو باعث تحريك و توليد روغن زيادي مي شود ، در آخر موها و پوست سر را خوب بشوييد تا شامپو روي پوست سر نماند.

استفاده از نرم كننده هاي مو را به حداقل برسانيد

محصولات نرم كننده مو مي توانند باعث تجمع سريعتر سبوم و منجر به چربي مو شوند. براي جلوگيري از خشك شدن آن ها ، انتهاي قفل ها را نرم كننده بزنيد. پس از استفاده از نرم كننده ، موهاي خود را به خوبي بشوييد.

برنامه شستشوي مو را تنظيم كنيد

بعضي اوقات بهتر است كه موهاي خود را در طول روز بشوييد. به عنوان مثال ، بعد از ورزش يا به عنوان اولين قدم بعد از بيدار شدن از خواب. شستن موها در شب ممكن است به معناي چربي گرفتن صبح روز بعد باشد. ورزش همچنين منجر به تعريق مي شود ، كه مي تواند موها را چرب و كثيف نشان دهد. همچنين بهتر است پس از پوشيدن كلاه ، كلاه ايمني يا روسري موهاي خود را بشوييد. پوشاندن سر باعث ايجاد گرما مي شود كه باعث تعريق پوست سر شده و چربي را به دام مي اندازد.

از شامپوي خشك استفاده كنيد

برخي از افراد ممكن است تمايل به شستن روزانه موهاي خود نداشته باشند يا حتي اگر اين كار را انجام دهند ، ممكن است پس از مدتي موهاي چرب را تجربه كنند. در اين موارد ، شامپوي خشك ممكن است كمك كند زيرا اثرات آن فوري است. شامپوي خشك چربي اضافي مو را از بين مي برد. براي افرادي كه به دنبال گزينه هاي خانگي هستند ، نشاسته ذرت يا پودر بچه مي تواند تأثير مشابهي داشته باشد.

لازم به ذكر است كه استفاده بيش از حد از شامپوي خشك مي تواند احساس شن و ماسه و مو را در مو ايجاد كند. شامپوي خشك را نبايد جايگزين شامپو و آب دانست ، زيرا به پاك سازي آلودگي و بقاياي پوست سر كمك نمي كند.

مدل مو

از حالت دادن بيش از حد موها خودداري كنيد

استفاده از صاف كننده و سشوار مي تواند موهاي شما را زيباتر نشان دهد ، اما استفاده بيش از حد از آن باعث چربي گرفتن موها نسبت به حالت خشك شدن طبيعي مي شود. همچنين استفاده نكردن از اتو و سشوار از مو در برابر صدمه گرما محافظت مي كند.

مدل هاي مختلف مو را امتحان كنيد

برخي از افراد دوست دارند موهاي خود را بكشند و به پشت سر خود بچرخانند ، اما اين مي تواند باعث گسترش سريع روغن به پوست سر شود. اگر روش هاي درماني مختلف به كاهش چربي پوست سر كمك نمي كند ، تغيير مدل مو ممكن است به شما كمك كند تا احساس بهتري داشته باشيد. در واقع ، موهاي چرب مي توانند با برخي از انواع مدل مو به خوبي كار كنند.

موهاي خود را مسواك بزنيد و شانه كنيد

مسواك زدن و مسواك زدن منظم مو مي تواند مفيد باشد زيرا به از بين بردن مواد زائد ، پوست مرده و ساير مانده هاي موجود در اين دستگاه ها كمك مي كند. اگر برس يا شانه موهاي شما را تميز نمي كند ، گرد و غبار و بقاياي آن براي استفاده بعدي روي مو پخش مي شود. اين مي تواند موهاي تازه شسته شما را چرب و كثيف نشان دهد.

به موهاي خود دست نزنيد

افرادي كه با موهايشان بازي مي كنند اغلب پس از لمس موهايشان چرب مي شوند. چربي و كثيفي را مي توان از دست به مو منتقل كرد. همچنين وقتي شخص موهاي خود را فر مي كند ، دستان خود را مالش مي دهد يا سر خود را مي خاراند ، غدد چربي را تحريك مي كند تا سبوم بيشتري توليد كند.

از محصولات مناسب استفاده كنيد

محصولات زيادي در بازار وجود دارند كه براي موهاي چرب طراحي شده اند. تغيير شامپو و استفاده از گزينه هاي مناسب مي تواند به از بين بردن چربي اضافي و تميز و سالم نگه داشتن مو كمك كند. افرادي كه مي خواهند هر روز موهاي خود را بشويند نبايد از اين شامپوي قوي استفاده كنند زيرا باعث تحريك پوست سر مي شود. استفاده از شامپو كودك يا شامپوي طراحي شده براي استفاده روزانه گزينه هاي بهتري هستند.

از محصولات موي حاوي سيليكون استفاده نكنيد

اعتقاد بر اين است كه سيليكون موها را نرم و براق مي كند ، اما بين براقيت و سبوم يك مرز ظريف وجود دارد. تجمع سيليكون در مو مي تواند ظاهري چرب ايجاد كند. سيليكون همچنين مي تواند از نفوذ رطوبت به ساقه هاي مو جلوگيري كند ، بنابراين توصيه مي شود از محصولات حاوي سيليكون تا حد ممكن در برنامه مراقبت از مو استفاده نشود.

از مصرف برخي محصولات خودداري كنيد

افرادي كه موهاي چربي دارند بايد از محصولات نرم كننده مو كه باعث خوابيدن موهاي آنها مي شود و به آنها حالت چربي مي دهد ، خودداري كنند. محصولاتي كه ادعا مي كنند موها را تغذيه مي كنند و تغذيه مي كنند معمولاً ضروري نيستند و ممكن است ظاهر چرب موها را بدتر كنند.

محصولات طبيعي

روغن نارگيل را امتحان كنيد

در شرايطي كه به نظر نمي رسد استفاده از روغن درماني براي موهاي چرب باشد ، روغن نارگيل مي تواند به شما كمك كند. روغن نارگيل ضمن تغذيه و صاف شدن انتهاي تارهاي مو ، روغن هاي پوست سر را از بين مي برد.

موهاي خود را با روغن درخت چاي بشوييد

يك مطالعه نشان داد كه استفاده از شامپوهاي حاوي 5٪ روغن درخت چاي در مقايسه با دارونما به بهبود شوره سر ، تسكين خارش پوست سر و كاهش روغن مو كمك مي كند.

از فندق جادوگر استفاده كنيد

جادوي آجيل مي تواند براي افرادي كه موهاي چربي دارند مفيد باشد. اين محصول به بسته شدن منافذ پوستي توليد كننده سبوم كمك مي كند. فندق جادوگر همچنين مي تواند خارش و التهاب را تسكين داده و به ترميم تعادل PH طبيعي پوست سر كمك كند. فندق همچنين يك راه حل ملايم براي افرادي است كه پوست سرشان حساس است.

از چاي استفاده كنيد

مطالعات كوچك نشان داده است كه چاي سبز مي تواند به حفظ پوست سر سالم و بدون روغن كمك كند. چاي سبز مي تواند به كاهش توليد روغن و تغذيه پوست سر با مواد مغذي كمك كند. استفاده از شامپويي كه حاوي عصاره چاي سبز است مي تواند به كاهش چربي مو كمك كند.

انتهاي پيام